L’esprit de nos retraites

Nous alternerons des moments de pratiques de Qi Gong et de méditation avec des périodes de temps libres afin de respecter l’équilibre du corps et de l’esprit. Aucun pré-requis n’est demandé, les débutants en Qi Gong et en méditation sont les bienvenus.

À tout moment, la participation à ces pratiques est laissée à l’appréciation de chacun. L’objectif le plus important de ces retraites est de permettre à chaque retraitant de se retrouver, de s’offrir une pause dans un quotidien souvent trop chargé.